Zündkabel wechseln ? 1.JPG

Hallo ich wollte meine zündkabel wechseln weil die schon porös sind und da habe ich mal wersuch die einfach nach oben ab zu ziehen aber das ging sehr schwer und hührte sich nicht darum habe ich mich nicht weiter getraut daran zu ruppen. Jetzt meine Frage: Wie bekomme ich die sch. dinger ab ?